NON UNA PALESTRA,
MA UN BOX CROSSFIT!


L'obiettivo è quello di aiutarti a sviluppare tutte e 10 le abilità sotto la guida dei nostri istruttori:

1- Resistenza cardiorespiratoria
2- Resistenza muscolare
3- Forza
4- Flessibilità
5- Potenza
6- Velocità
7- Coordinazione
8- Agilità
9- Equilibrio
10- Precisione.



Guarda il video

I NOSTRI CORSI


  • On Ramp

    Inizierai a lavorare a corpo libero e con i pesi per imparare in tutta sicurezza i nove movimenti fondamentali del Crossfit sotto la guida attenta di un nostro istruttore.
  • Classe CrossFit

    Una volta acquisiti i movimenti fondamentali puoi partecipare alle classi: riscaldamento e esercizi di mobilità, una fase di tecnica e di potenziamento, e infine il WOD (workout of the day).
  • Spartan Race SGX

    Sia che tu abbia appena scoperto il tuo lato atletico o che tu sia uno sportivo nato, il programma SGX può aiutarti a migliorare la capacità fisica e mentale per affrontare qualsiasi sfida ti si presenti.
  • 1

Non perderti nessuna novità!

Seguici su Facebook

Seguici su Instagram