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ON RAMP ... inizia dalle basi

Il percorso On Ramp è un prerequisito per accedere alle classi standard e si rivolge a tutti coloro che:

  • Intendono iniziare un programma di allenamento e di attività fisica per migliorare il proprio fitness.
  • Hanno fatto attività fisica o praticato uno sport in passato, ma sono inattivi da molto tempo
  • Praticano regolarmente attività fisica o uno sport ma non hanno mai fatto CrossFit
  • Hanno già fatto CrossFit, ma non si allenano più da molto tempo.
  • Vogliono ottimizzare i movimenti base del CrossFit sui quali non si sentono ancora molto performanti.

 Inizierai a lavorare a corpo libero e con i pesi per imparare in tutta sicurezza i nove movimenti fondamentali del CrossFit sotto la guida attenta di un nostro istruttore.

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